Oordopjes tegen het snurken
Om maar te voorkomen dat het gesnurk me de halve nacht uit de slaap houdt ga ik iedere avond een uur voor mijn partner naar bed. Als hij komt slaap ik al waardoor ik van zijn gesnurk minder last heb. Desondanks ben ik moe. Want vaak genoeg word ik ’s nachts wakker van het geronk en kom ik nauwelijks nog in slaap. Er zal iets moeten gebeuren, hoe dan ook. Ik houd van mijn lief maar zijn gesnurk maakt me bijna woedend. Als hij een paar biertjes op heeft is het helemaal niet te harden. Misschien moet ik maar op een ander kamer gaan slapen.
Snurken stoort
Mensen die snurken beseffen vaak zelf niet hoe zeer ze anderen daarmee, ongewild, storen in hun nachtrust. Partners hebben daar het meest last van want zij brengen de nacht door in hetzelfde bed. Mensen met een snurkende partner worden zo nu en dan razend van dat kabaal en weten zich vaak geen raad met het probleem.
Actie tegen snurken?
Hoe kun je iemand helpen minder luidruchtig te slapen? Hoe komen we van het gesnurk af? Na vertwijfelde pogingen met middeltjes en raad en daad van vrienden heb ik nu iets gevonden dat echt helpt: oordopjes. Had ik dat maar eerder bedacht dan had ik menige doorleefde nacht kunnen voorkomen. Ik slaap als een roos, die zelfs bij onweer geen blad zal bewegen. Heerlijk, wat een genot.
Er is een klein nadeel. Ik hoor de wekker minder goed, waardoor ik me al een paar keer verslapen heb. Hier moet iets op te vinden zijn, want ik kan niet meer zonder mijn oordopjes naar bed. Dat zou een straf zijn die je niemand gunt.
Wakker worden zonder wekker
Kan men met oordopjes in toch op tijd wakker worden? Ja! Er zijn lichtwekkers te koop die als een zonsopgang nabootsen. Dat wil zeggen langzaam steeds meer licht afgeven. Ze zijn bedoeld om mensen te helpen die moeilijk wakker worden om langzaam wakker te worden. Die wekker zorgt er voor dat de oordopjes in kunnen blijven, waardoor een goede nachtrust gegarandeerd wordt en men toch op tijd wakker wordt, waardoor kinderen niet te laat op school en de persoon zelf niet te laat op het werk komen. De ideale combinatie om met snurkende partners om te gaan: oordopjes en een lichtwekker. Nu kan ook ik weer genieten van mijn nachtrust en ben ik niet langer oververmoeid en heb niet langer voortdurend hoofdpijn.