Snurken in relatie tot..

Heeft u zelf al een idee wat de reden van uw gesnurk kan zijn? Of bent u ongerust dat u een bepaalde aandoening heeft in combinatie met snurken? In de artikelen onder ‘In relatie tot’ vindt u per onderwerp duidelijke informatie. Bijvoorbeeld over de vraag waarom mannen vaker snurken dan vrouwen en over snurken bij baby’s. U vindt ook alle maatregelen die u zelf kunt nemen om het snurken te verminderen, zoals gezond leven, genoeg beweging en het tegengaan van overgewicht.

Snurken is soms onschuldig, maar het kan ook grote gevolgen hebben voor de geestelijke en lichamelijke gezondheid. Snurken kan bijvoorbeeld een symptoom zijn van apneu. Ook over dit soort zaken vindt u informatie. Tenslotte zijn er artikelen over behandelingen tegen snurken en wat hiervan de voordelen, maar ook de nadelen zijn.

Snurken en leef- en eetpatroon

U vindt de volgende onderwerpen over snurken in relatie tot persoonlijke leefgewoontes:

Het eet- en drinkpatroon, zoals het gebruik van zuivel, dat de slijmproductie verhoogt
De negatieve invloed van overgewicht op snurken
De positieve invloed van sport en beweging op snurken, waardoor ook slaapproblemen en stress worden aangepakt
De aanwezigheid van huisdieren, die een allergie en daarmee snurken kunnen veroorzaken
Het gebruik van middelen die snurken bevorderen, zoals alcohol, rookwaar en slaapmiddelen
De slaapgewoonten, zoals voldoende slaap en de slaaphouding. Ook de luchtkwaliteit in de slaapkamer kan een rol spelen

Snurken in relatie tot ziektes

Snurken kan veroorzaakt worden door een bepaalde aandoening. Het kan ook een symptoom zijn van ernstige ziektes. U vindt hierover de volgende onderwerpen:

Mogelijke oorzaken van het snurken, zoals een allergie of een ontsteking van de amandelen
Ziekten en klachten die kunnen ontstaan door snurken of apneu, zoals zuurstoftekort, hartklachten of een hoge bloeddruk
Het verhoogde risico bij snurkers op vaatziekten
De gevolgen van snurken voor een diabetespatiënt
Snurken tijdens het flauwvallen, wat een symptoom van hartklachten kan zijn
De negatieve gevolgen van snurken voor de relatie, veroorzaakt door slapeloosheid
De nadelige invloed op het seksleven, door apart slapen of door stress vanwege het snurken
De voor- en nadelen van alternatieve behandelingen tegen slaapproblemen en snurken, zoals hypnose of yoga.